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曹春霞（中央纪委国家监委机关工作人员）：面对监管机构的提醒，赖小民都是不以为然，甚至斥责我们的监管人员不专业，影响了企业的发展。金融领域这个违法犯罪问题，本身专业性比较强，隐蔽性比较强，所以他看似都合规。但是层层剥离开来，都有一些巨大的风险在里面。

责任编辑：吴金明第二集 全面监督[解说词]“监”，这个字最早见于商代甲骨文，在目前能识别出来的1000多个甲骨文单字中就有“监”这个字，“监”描绘的是一个人俯身低头面对盛水的器皿，本意是以水为镜照视自己，于是引申出自上视下的意思，又引申出监察、监督等含义。这个字走过几千年，外形几经演变，其核心含义却一直沿用至今。

Apple首席执行官蒂姆·库克蒂姆·库克对于全球经济整体乐观，并以中国谚语“众人拾柴火焰高”强调了合作的重要性。蒂姆·库克称，苹果业务的核心是通过技术进步为迎接全球化挑战贡献一己之力。他指出，苹果在中国有超过200万开发者和创业者，为软件市场提供开发工具；苹果和中国发展研究基金会合作，为贫困地区提供教育机会，推动社会公平；在中国市场利用可再生能源，并帮助供应商接纳清洁能源。

黄细飞（福建省苍霞村村委会原主任）：他是分几次给我的。记者：都是去你家里？黄细飞：都是去我家里。[解说词]陈连发至今还清楚地记得黄细飞第一次跟他要钱的情景。2016年的一天，苍霞矿区正在建设基建平台。黄细飞跑来对他说，施工会影响村民生活，村民要来闹事的，让他出点钱摆平这事。

解密雷区如果在运动时人体得不到充足的碳水化合物，可能会出现肌肉和肝脏的肝糖储备耗尽，从而导致肌肉出现无力状，导致锻炼无法坚持，影响效果，因此要补充一定的碳水化合物。正确做法在运动前1-2小时或运动后40分钟左右食用这类碳水化合物，比如全麦面包、香蕉等，其他的时候则多食用富含膳食纤维、到达体内能缓慢释放能量的碳水化合物，比如蔬菜、燕麦等，它们能为你的运动提供所需能量。

今年以来，我国经济运行总体平稳、稳中向好，我国外汇市场供求基本平衡，主要渠道跨境资金流动状况保持稳定，外汇储备规模稳中有升。往前看，全球政治经济不确定性因素仍然较多，国际金融市场波动性可能加大。但我国经济发展保持足够韧性和巨大潜力，应对外部冲击的能力不断增强，长期向好的态势不会改变。我国良好的经济基本面将为外汇市场平稳运行提供有力支撑，为外汇储备规模总体稳定提供坚实基础。